Недавно прошел этот Тренинг и решил поделиться первыми впечатлениями и достижениями :).
Прошло только 2 недели, но изменения уже заметны. Перед семинаром у меня были проблемы по учебе, в семье и достала не любимая работа (да еще и
несколько лет без отпуска). Все это привело к сильному стрессу и упадку работоспособности.
За эти 2 недели стресс прошел. Вернулось желание, а главное способность учиться. Поменялось отношение к работе – просто, когда прихожу домой делаю Медитацию "Глубокое расслабление", и о работе забываю. День продолжается как бы с нуля. И вообще у меня начало получаться больше времени проводить "здесь и сейчас", а не грузиться прошлым или переживать о будущем. В семье тоже начало налаживаться.
Что круто в этих медитациях – это довольно быстрая «обратная связь».
Главное не решать большую проблему за раз (я пробовал)!
Её лучше разбить на несколько маленьких задач и поработать с каждой отдельно. Уже через пару дней заметно, как меняется отношение к каким-то вещам или событиям... или людям. В том числе заметно, как меняется отношение окружающих ко мне! Что еще классно – начали сниться сны, где проблема уже решена :).
Реально крутой инструмент, для управления Жизнью!
Да и вообще.. это затягивает. Чувствуешь причастность к чему-то бОльшему!
Сергею спасибо за знания, помощь и музыку :).
Мне было важно начать правильно медитировать.
А узнать и понять все это с книг и ю-туба, по-моему, не реально.